Сосницька районна державна адміністрація Сосницька РДА Чернігівської області

Алергія – це надмірна відповідь (реакція) імунної системи на чужорідні речовини (інакше – алергени, антигени), що характерна тільки для осіб, схильних до алергії. У цих осіб у відповідь на потрапляння в організм алергенів виробляється надмірна кількість антитіл, що й запускає механізм розвитку алергічної реакції.

Ознаки (симптоми) алергії

Прояви алергії залежать від алергену, що запускає реакцію гіперчутливості (алергічну реакцію). Зокрема, алергія може проявлятися закладенням носа, бронхоспазмом (перекриттям дихальних шляхів внаслідок спазму бронхів), почервонінням шкіри, висипкою, свербіжем, розладами травлення тощо. Алергічні реакції розрізняють за важкістю: від помірних до важких, інколи навіть загрозливих для життя (до прикладу, анафілактичний шок).

Причини алергії у дітей  та дорослих (алергени, тригери)

• Укуси комах: бджіл, ос, комарів.
• Алергени тваринного походження: епітелій, луска, шерсть, слина, сеча домашніх тварин, залишки пилових кліщів, частки тарганів, дафній (корм для рибок).
• Алергени рослинного походження: пилок трав і бур’янів (полину, амброзії), дерев (верби, дуба, вільхи, клена, липи та ін.).
• Їжа: пшениця, горіхи, молоко, морепродукти, яйця, цитрусові, шоколад.
• Цвіль (пліснява).
• Ліки: антибіотики (пеніцилін), сульфаніламіди, анестетики (новокаїн, лідокаїн) та ін.
• Засоби побутової хімії.
• Хімічні реагенти, барвники, лаки.
• Косметичні засоби.
• Інші алергени: латекс, нікель.
• Рідкісні алергени (наприклад, вода).

На жаль, неможливо передбачити у кого, коли і на що саме може виникнути алергічна реакція, але для успішної боротьби з алергією важливо точно визначити алерген. Для цього потрібно звернутися до спеціаліста – лікаря-алерголога, який проведе відповідні діагностичні тести (алергопроби).

Найпоширеніші речовини, що викликають алергію у нашому географічному регіоні:

• пилок букоцвітих дерев, наприклад, берези;
• елементи кліща Dermatophagoides pteronyssinus, що є домашньому пилі;
• білки, що містяться в молоці;
• частинки шерсті домашніх тварин, а саме котів і собак.

Профілактика алергії

Аби зменшити ризик появи алергічних захворювань, доцільно вживати заходів для її профілактики: зміцнювати імунітет, уникати стресів, не запускати хронічних захворювань, раціонально застосовувати лікарські препарати (не вживати їх безконтрольно), вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися.

Дієта при алергії – це, по-перше, уникати продуктів, що викликають алергічну реакцію, включно перехресну; по-друге, дотриматися принципів здорового харчування: їсти багато овочів, до 50% загального об’єму їжі, споживати помірну кількість м’яса (не більше денної потреби – 50-60 грамів білку ), більше рослинних жирів, складних вуглеводів (наприклад, паста твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб) та риби.

Найкращий спосіб попередити алергію – це уникати контакту з алергенами, що запускають (тригерують) її.

У період цвітіння, коли можливе загострення сезонної алергії, потрібно обмежити прогулянки на свіжому повітрі, особливо у вітряну погоду, а після повернення додому промити ніс та очі чистою водою, прополоскати горло, перевдягнутись. Можливо, на цей час варто поїхати відпочивати в інші кліматичні умови, наприклад, на море. Також використовуйте фільтрувальні системи для вентиляції приміщень.

При алергії на домашній (побутовий) пил варто придбати професійні прилади для прибирання, частіше здійснювати вологе прибирання, відмовитися від килимового покриття, замінити подушки та ковдри на гіпоалергенні.

Конкретний алерген, що провокує алергію, допоможуть визначити діагностичні тести – це, відповідно, дозволить лікарю розробити ефективну стратегію лікування та профілактики алергії у вашому випадку.

Важливо також є своєчасно відрізнити алергічну реакцію від розвитку інфекційного захворювання. Інфекційна хвороба, зазвичай, перебігає з високою гарячкою, наприклад, 38-39 ᵒС, а її появу можна пояснити випадками контакту з інфікованими особами. Натомість на користь алергії свідчить наявність контакту з алергеном. Про те як доглядати за інфекційними хворими читайте тут.

Загалом при алергії можна дати такі поради:

• уникайте алергену, що запускає алергічну реакцію;
• ведіть запис алергенів та проявів своїх алергічних реакцій;
• при астмі та ризику виникнення бронхоспазму носіть із собою балончик із ліками, що знімають бронхоспазм (призначить лікар).

Дотримуйтеся порад лікаря. Будьте  здорові!